Za Hranicí Fitness

Za Hranicí Fitness

Jsme dva kámoši, který baví cvičit, studovat, zkoumat a testovat. Snažíme se hackovat svoje těla a prostředí kolem nás tak, abychom byli co nejlepší po fyzické i psychické stránce. Budeme rádi, když naše zkušenosti pomůžou někomu dalšímu, a proto je sdílíme formou tohoto podcastu.

© Charlie & Gárl

Zdraví a fitness
Líbí se vám podcast Za Hranicí Fitness?

Epizody 78

Tato 78. epizoda je dalším podcastem z nikdy nekončící série vašich otázek a našich odpovědí! Tyto díly vznikají hlavně díky vám, děkujeme za skvělé otázky! Přišlo nám jich opět opravdu hodně a z nejrůznějších témat. Tato epizoda má tedy rozhodně co nabíd...
před 4 dny 50 min
Dnešní 77. epizoda je věnovaná jednomu z našich oblíbených hormonů, kterým je melatonin. Jedná o hormon, který byl dlouho přezdíván jako "hormon spánku", ale v posledních letech se mu stále častěji začíná řikat "hormon tmy". Vysvětlíme si, kdy a jak v těl...
před 1 týd. 47 min
V této 76. epizodě se dozvíte, jak vidíme optimální regeneraci z našeho pohledu. Za začátku se věnujeme tomu, proč je v regeneraci důležité věnovat se základním pilířům a jakou mají v našich očích posloupnost. Prvním pilířem je pro nás samotné nastavení a...
před 2 týd. 1 h 3 min
Tato epizoda nepřímo navazuje na předešlý díl o vývoji našeho druhého pilotního suplementu, kterým je Protein Premium. Dozvíte se, jaká byla myšlenka pro vývoj vlastního proteinového suplementu a co jej odlišuje od naprosté většiny běžných proteinů. Popis...
před 3 týd. 33 min
Sami tomu nemůžeme uvěřit! Ale splnil se nám jeden z našich fitness snů a to - vytvořit vlastní řadu suplementů. Tato epizoda popisuje vývoj našeho pilotního suplementu, kterým je Pre-Workout a to rovnou ve dvou verzích! Dozvíte se také důvod vývoje vlast...
před 1 měs. 54 min
Tato 73. epizoda je po delší době věnovaná naší nikdy nekončící sérii vašich otázek a našich odpovědí, která vzniká hlavně díky vám. Děkujeme za skvělé otázky! Přišlo nám jich opět opravdu hodně a z nejrůznějších témat. Tato epizoda má tedy rozhodně co na...
před 1 měs. 53 min
Tato 72. epizoda je věnovaná tématu, na který nám chodí velká spousta dotazů. Jedná se o téma brýlí blokující modré světlo, se kterými se v poslední době roztrhl pytel a spoustu lidí spoustu lidí v tom má tak trochu zmatek. Pro větší přehlednost této téma...
před 1 měs. 42 min
Do 71. podcastu přijal pozvání náš velice dobrý kamarád, Adrien Fajfr. Adrien studoval během střední školy rok v USA, kde se věnoval marketingu a podnikání. Tyto zkušenosti následně převedl do praxe, když po jeho návratu do ČR založil v 18ti letech svou v...
před 1 měs. 1 h 18 min
Do této epizody přijal pozvání Jakub Mlčoch jménem skupiny "Medici PRO Očkování". Jedná se o projekt z 2. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Jejich cílem je zvýšit povědomí o významu očkování, přispět k osvětě laické veřejnosti v této problematice a pod...
před 1 měs. 1 h 30 min
Do 69. epizody přijal pozvání Michal Bohumel. Michal je trenér, který miluje své řemeslo. Je vyhledáván především pro znalosti tréninku v oblasti funkčního fitness či CrossFit. Během našeho rozhovoru rozebíráme širokou škálu témat. První část je věnována...
před 2 měs. 1 h 48 min