Za Hranicí Fitness

Za Hranicí Fitness

Jsme dva kámoši, který baví cvičit, studovat, zkoumat a testovat. Snažíme se hackovat svoje těla a prostředí kolem nás tak, abychom byli co nejlepší po fyzické i psychické stránce. Budeme rádi, když naše zkušenosti pomůžou někomu dalšímu, a proto je sdílíme formou tohoto podcastu.

© Charlie & Gárl

Zdraví a fitness
Líbí se vám podcast Za Hranicí Fitness?

Epizody 97

Tato 97. epizoda se věnuje saunování, což je jedna z našich oblíbených metod relaxu a regenerace během podzimu a zimy. Dozvíte se, jaké může mít sauna pozitivní efekty na vaše tělo i mysl. Povíme si také, jak se sauny rozdělují a jaký v nich je rozdíl. V...
před 2 dny 49 min
Tato 96. epizoda je naším druhým podcastologem - vyprávění Gárlovo zážitků ze zahraničních CrossFitových závodů The European Championships 2021 formou podcastu. Gárl startoval v kategorii Intermediate jako závodník společně s dvěma dalšími členy z GetUp G...
před 1 týd. 42 min
Jsme moc rádi, že vám v tomto podcastu můžeme detailně představit nový výrobek z řady jednorožce, kterým je Sleep Bomb. Dozvíte se, jaká byla myšlenka pro vývoj vlastního suplementu na kvalitnější spánek a co jej odlišuje od naprosté většiny ostatních výr...
před 2 týd. 32 min
Tato 94. epizoda je naším prvním podcastologem - vyprávění našich zážitků z CrossFitových závodů BCROSS CHALLENGE - Big Summer Games 2021 formou podcastu. Gárl startoval v Elitě jako závodník a Charlie pozoroval závody z pohledu diváka/vystavovatele. Douf...
před 3 týd. 40 min
Další měsíc, další Q&A! Tato 93. epizoda je z nikdy nekončící série vašich otázek a našich odpovědí! Tyto díly vznikají hlavně díky vám, takže vám moc děkujeme za skvělé otázky! Přišlo nám jich opět opravdu hodně a z nejrůznějších témat. Tato epizoda má t...
před 4 týd. 55 min
Po nějaké době tu máme další epizodu z našeho seriálu o stravovacích stylech. Na dnešním menu je Paleo dieta. Probereme si celkovou myšlenku tohoto stravování. Dále si povíme, jaké jsou v tomto stylu stravování povolené a zakázané potraviny. Řekneme si, j...
před 1 měs. 32 min
Tato 91. epizoda je již druhým dílem ze série o adaptogenech. V tomto díle si budeme povídat o Mace peruánské neboli Lepidium meyenii. Jedná se o prastarou bylinu pocházející z peruánských And, která je známá zejména pro své účinky na sexuální funkce. V t...
před 1 měs. 28 min
Řekli jste si o to, tak jsme to natočili. Tato 90. epizoda je věnovaná Kratomu! Jedná se o bylinu, která dnes lidi rozděluje do dvou skupin. Jedna skupina Kratom miluje a druhá ho nenávidí. Proč tomu tak je? V tomto podcastu vám řekneme náš objektivní poh...
před 1 měs. 37 min
Další měsíc, další Q&A! Tato 89. epizoda je z nikdy nekončící série vašich otázek a našich odpovědí! Tyto díly vznikají hlavně díky vám, takže vám moc děkujeme za skvělé otázky! Přišlo nám jich opět opravdu hodně a z nejrůznějších témat. Tato epizoda má t...
před 1 měs. 1 h 0 min
Tato epizoda s krásným číslem 88 je dalším dílem z našeho seriálu o mikronutrientech. Pokračuje epizodou o jednom z našich dalších oblíbených minerálů, který nechybí v našem základním stacku suplementů. Proč a jak hořčík suplementujeme? Jaké jsou jeho pot...
před 2 měs. 36 min