NikyNamasté

NikyNamasté

Tento podcast se věnuje józe, pohybu, cvičení, ženství a zdravému životnímu stylu. Také v nich můžete najít mé příběhy ze života, rady a typy. Občas se objeví host, který mě inspiruje svým životem a mohl by i vám něco předat. Naleznete mě na Instagramu, YouTube, Facebooku pod přezdívkou Niky Namasté. Více informací na www.nikynamaste.cz nebo na [email protected]

© NikyNamasté

Společnost a kultura Filozofie Zdraví a fitness Duševní zdraví
Líbí se vám podcast NikyNamasté?

Epizody 32

Ahoj, v dnešní meditaci se pokusíme naladit na vnitřní klid. meditační polštáře zde: https://www.consumeless.cz/kolekce-niky-namaste/
před 1 rok. 12 min
V dnešní meditaci trochu otevřeme téma ženství. Pokusíme se pracovat s vizualizací a napojíme se na své lůno. U meditace si krásně odpočinete, můžete nabrat vnitřní sílu a pozitivní energii. Krásnou relaxaci přeji.
před 1 rok. 16 min
Zdravím vás u dnešní řízené meditace. Vyhraďte si 10 minut času, vezměte si meditační polštář a udělejte okolo sebe hygge prostředí. Zapalte si svíčku nebo aroma lampu a oblékněte se do pohodlného oblečení. Meditační polštář Niky Namasté:
před 1 rok. 12 min
Ahoj, v dnešním podcastu s vámi budu sdílet mou zkušenost s pracovním pobytem v USA, kde jsem 3 měsíce pracovala a následně měsíc cestovala. Doufám, že vás to nakopne někam vyrazit. 🙂
před 1 rok. 14 min
Ahoj, v dnešním podcastu jsem se rozhodla vám doporučit 7 kroků, díky kterým může začít cvičit jógu. Je vhodné cvičit pouze doma? Jaké knížky jsou vhodné pro jógové začátky? To vše se dozvíš v dnešní epizodě. 🙂
před 1 rok. 20 min
Ahoj, v dnešním podcastu bych se s vámi ráda podílela o mém 3 měsíčním pobytu ve Francii na střední škole. Jak jsem se k tomu dostala? Co mě to naučilo? Uměla jsem jazyk? Vše se dozvíte v dnešní epizodě. 🙂
před 1 rok. 22 min
Ahoj, v dnešním díle se s vámi podělím o názor na škatulkování lidí. Ráda bych vám ukázala, že i já jsem obyčejná normální holka. Nejsem perfektní, dokonalá… jsem svá. Vím, že sociální sítě občas zkreslují realitu, takže jsem se zde pokusila nastínit troc...
před 1 rok. 12 min
Co mi dává Instagram? Jak s ním pracuju, aby mi přinášel pozitiva? To vše se dozvíš v dnešním podcastu. 🙂
před 1 rok. 31 min
Ahoj, v dnešní epizodě se s vámi podělím o můj 4 letý projekt, který teď bohužel končí. Masérské studio mě mnohé naučilo a já jsem se rozhodla mu věnovat tuto epizodu. Co mě to vše naučilo? Proč končím? Co bude dál? Více v poslechu… 🙂
před 1 rok. 29 min
Ahoj, dnes s vámi sdílím mých 15 tipů, kde se dají ušetřit penízky, abychom je zbytečně nevyhazovaly.
před 1 rok. 16 min