Vítám tě! Jmenuji se Petr Mutinský, je mi 23 let a jsem autorem projektu MojeVize. Od roku 2017 studuji obor Psychologie na FF UK. Kromě psychologie se zabývám koučováním, biohackingem, trenérstvím nebo se věnuji bodybuildingu a kalistenice. Snažím se na člověka nahlížet komplexně a baví mě poslouchat příběhy druhých. Zajímá mě životní styl inspirativních lidí, jejich rutiny a triky, jak si zkvalitňují své životy. Mám vizi harmonie mysli, těla i duše a na této cestě se snažím získat a aplikovat co nejvíce informací pro lepší cvičení, stravu, spánek, výkonnost, mezilidské vztahy, psychiku či životní přístup. Právě to vše se snažím formou podcastu sdílet skrz rozhovory či krátké tipy a triky. Pokud chceš vědět více informací, tak koukni na www. mojevize.cz nebo https://linktr.ee/petr.mojevize a sleduj @petr.mojevize na Instagramu. Kontaktovat mě můžeš na [email protected]

© Elite Bloggers Podcasts

Zdraví a fitness Fitness Duševní zdraví
Líbí se vám podcast MojeVize?

Epizody 38

Trénink mindfulness, zvládání stresu, meditace všímavosti, kurzy mindfulness a bohaté osobní zkušenosti? Nejen tím by se dal popsat Michal Dvořák, který je certifikovaným lektorem metody Mindfulness a akreditovaným psychoterapeutem metody SUR. Michal se t...
před 2 měs. 1 h 47 min
Výživa je jednou z oblastí na které začneme pracovat v případě, že chceme se sebou něco dělat. Dnes se společně podíváme na mikronutrienty, nebo-li mikroživiny. V tomto 1. díle se společně zaměříme na minimální doporučené denní množství vitaminů, jaké pro...
před 5 měs. 25 min
Jak může být v dnešní době pojímáno zdraví? Co si představit pod holistickým přístupem? Ovlivňuje nás to, co konzumuje, kde se pohybujeme a jaké návyky máme či jaké světlo na nás působí, více než si dokážeme přiznat?Je lepší si mládí jen "užívat"? Je opra...
před 5 měs. 1 h 21 min
Dnes zde máme druhý společný díl s Terezou Hruškovou, vystudovanou psycholožkou a frekventantku psychoterapeutického výcviku studující doktorát z projektu @kpsychologovi, který pomáhá druhým na cestě za psychologem.Společně se zaměříme na téma emocí. Kouk...
před 5 měs. 48 min
Spánková prokrastinace je možná pojem o kterém jste ještě neslyšeli. Jedná se o dobrovolné a vědomé odkládání jedné z pro nás nejpřirozenějších a nejdůležitějších aktivit - spánku.Jaké jsou druhy spánkové prokrastinace? Jaké může mít následky? Jak se liší...
před 5 měs. 35 min
Dnes se společně podíváme na ty nejzásadnější věci, které můžete po probuzení začít dělat, jaké mají pro nás význam, jak s nimi zacházet a kterými alternativami je nahradit.Jedná se o rozsáhlá doporučení a praktické tipy, které můžete další ráno ihned zač...
před 6 měs. 26 min
V dnešní epizodě se společně zaměříme na domácí posilování s vlastní vahou.Vyjmenujeme si jednotlivé důležité proměnné, které nám pomohou dosáhnout progresivního přetížení a vyvarovat se nejčastějších chyb.Ve skoro hodinovém díle se tak zaměříme na všechn...
před 6 měs. 53 min
Vítám tě u třetí série podcastu MojeVize!Dnes se společně podíváme na téma typologie osobnosti. Prozradím vám, proč jsem si vybral toto téma a jaké s ním mám zkušenosti.Projdeme si stručný přehled jednotlivých typologií a závěrem s vámi rozeberu mé výsled...
před 7 měs. 1 h 10 min
Adam Bůžek je mladý online kouč, který působí snad na všech sociálních sítích. Vede kulturistický trénink, který spojuje s kalisthenikou, otužuje se a neustále motivuje další mladé lidi k tomu, aby se denně posouvali a šli naproti svým snům a vizím.Společ...
před 8 měs. 1 h 38 min
Radomil Vašík je mladým profesionálním osobním a online silovým a kondičním trenérem. Trénuje běžnou populaci až profesionální sportovce. Dělá semináře pro trenéry silového trojboje, trénuje českou juniorskou reprezentaci v trojboji, spolupracoval na kniz...
před 8 měs. 1 h 34 min