Marketa's Vibes

Marketa's Vibes

Podcast o tématech souznících s vlnou, která provází můj život. O filozofii, kterou šířím. O zkušenostech a zážitcích, které jsem prožila. O názorech, ve které věřím. O hostech, kteří mají co předat. O životním stylu, který vedu. O výživě, fitness, práci a v konečném důsledku o té osobě, která sedí za mikrofonem. Vítejte na podcastovém kanálu Markéty Gajdošové, výživové poradkyně, koučky a milovnice nových výzev. Sledovat mě můžete na Instagramu, kde jsem jako @marketgajdosova a více o mně se můžete dozvědět na www.marketagajdosova.com. Kontaktovat mě můžete na e-mailu [email protected]

© Elite Bloggers Podcasts

Osobní deníky Společnost a kultura Zdraví a fitness Výživa
Líbí se vám podcast Marketa's Vibes?

Epizody 40

Mé drahé mladší já, spolu se symbolickou čtyřicátou epizodou ti posílám čtyři řady a ze srdce ti přeji, aby byly využité správně. Proč? Abych ti usnadnila rozhodnutí, které tě čekají a usnadnila cestu, která vede k jejich potvrzení v praxi. Jde totiž o zá...
před 4 dny 25 min
Terezu Šlancarovou můžete znát jako osobnost stojící za profilem @terezas_diary a za stejnojmenným blogem. Cesta, která stála za nynějším přístupem k zdravé životosprávě a filozofii, kterou Terezka dneska prostřednictvím svého dosahu předává, ale nebyla j...
před 1 týd. 52 min
Co mám na srdci, mám i v podcastu. A jestli je něco, co mi na srdci leží už dlouho, potom je to myšlenka, abychom nedávali přehnanou důležitost číslům. Musím vážit míň, musím spálit víc, musím jíst tolik a tolik. Ale opravdu musím? Určuje to kvalitu toho,...
před 2 týd. 29 min
Výživová poradkyně, osobní trenérka, redaktorka, "vysloužilá blogerka" a moje blízká kamarádka, se kterou si notujeme nejenom v přístupu k práci, ale také v hodnotách, které v životě zastáváme - to je Veronika Duží. S Verunkou se se vší upřímností pouštím...
před 3 týd. 1 h 4 min
Vše o kalorickém deficitu, jeho nastavení a zodpovědnosti, se kterou je k němu potřeba přistupovat. V dnešní epizodě si jednou provždy vysvětlíme, proč může sloužit jako nebezpečný nástroj, ale zároveň efektivní pomocník, na jakém principu se zakládají vš...
před 1 měs. 31 min
A je to venku! Po půl roce usilovné práce vpouštíme do světa novinku o druhé společné knize, která je pro nás dalším krokem Cesty. V dnešní epizodě se s vámi podělíme o záměr druhého dílu, naše velké "proč" a o výzvy, které před námi stojí. Zároveň odpoví...
před 1 měs. 57 min
Pokud se na detoxikaci podíváme jako na odstraňování škodlivých nánosů a nefunkčních struktur, pak přichází na řadu zamyšlení, jestli se takové struktury nenachází i v prostředí ve kterém žijeme a ve vztazích, kterými se obklopujeme. Naše mentální zdraví...
před 1 měs. 17 min
PharmDr. Margit Slimáková je uznávaná specialistka na zdravotní prevenci a výživu, propagátorka filozofie opravdového jídla a především vzdělaný, racionálně smýšlející a velmi inspirativní člověk, který je v mých očích zcela právem ikonou (nejenom) české...
před 1 měs. 1 h 3 min
To, že bychom svůj život měli žít pro sebe a podle sebe zní jako samozřejmost, ale v praxi to často vypadá opačně. Někdy se přistihneme při tom, že žijeme život, který pro nás chtěl někdo jiný, necháváme se ovlivňovat osnovou toho, co je "dobře" a co "špa...
před 1 měs. 20 min
Poradce osobního rozvoje, life kouč a člověk, který učí ostatní, jak si v dnešní době uchovat psychické zdraví a vnitřní rovnováhu. A co víc, člověk, který mě během několika minut naučil meditovat po tom, co jsem žila roky v domnění, že to jednoduše neumí...
před 2 měs. 1 h 4 min