Level UP Life Podcast

Level UP Life Podcast

Lifestyle Strategist Jana Matysová, zakladatelka značky BYJAMIE, odhaluje všechny své, vlastním životem ověřené, jednoduché strategie z oblasti osobního rozvoje, psychologie a produktivity, díky kterým můžete i vy nastartovat život, který budete milovat - hezky krok za krokem. Ale žádný nudný výplach nečekejte, nudit se určitě nebudete. Všechny tipy a triky jsou okořeněné svérázným přístupem "pozitivního realisty" a historkami z krutě reálného života. Takže pokud vás zajímá, jak někdo překonal takové nástrahy života jako jsou finanční problémy, domácí násilí, klinická deprese, panická porucha atd.. a třeba i vy chcete otočit svůj život tím správným směrem, tak nenechávejte své štěstí na pondělí a jdeme na to!

© Jana Matysová

Vzdělávání Osobní rozvoj Zdraví a fitness Duševní zdraví
Líbí se vám podcast Level UP Life Podcast?

Epizody 18

To, jak náš život bude vypadat, není jednoduše ničím jiným než odrazem všech rozhodnutí, která děláme každý den. A to od těch nejmenších - jestli si ke snídani doma připravíme něco zdravýho nebo cestou do práce někde čapneme koblihy. Až po ta daleko zásad...
před 2 dny 15 min
Měly jste někdy pocit, že se všem ostatním daří, kromě vás? Jestli jo, tak nezoufejte nejste v tom samy. Občas mám úplně stejný.Ale přemýšlely jste někdy nad tím, jaký je rozdíl mezi těmi, kterým se daří a těmi co ne a ne dosáhnout svých cílů?A k čemu jst...
před 2 měs. 15 min
Dostat se do bodu, kdy máme pocit, že všechno stojí za prd není až tak těžký. Taky to není vůbec nic neobvyklého!Každá z nás má občas období, kdy se věci mírně řečeno vymknou z rukou. Kdy prostě nemáme na nic náladu a do ničeho se nám nechce.Ale nezoufej!...
před 2 měs. 17 min
Víte kolem osobního rozvoje se motám už celých 12 let, neuvěřitelný, a za těch 12 letjsem několikrát dospěla k jednomu a tomu samému názoru. Všechno se strašně komplikuje a to úplně zbytečně.Ze všech těch informací máme nakonec v hlavě spíš guláš než jasn...
před 2 měs. 15 min
Balanc - to je ta věc, která je alfou a omegou naší spokojenosti a taky ta první věc, která tak lehce sklouzne někam, kde ji nechceme mít.A není divu! Život jako takový toho v sobě zahrnuje strašně moc a je pro nás upřímně dost těžko uchopitelný. A pak ne...
před 3 měs. 16 min
Žít život, který budeme milovat neznamená, že zákonitě musíme být permanentně happy jak dva grepy a pozitivita nám musí od rána do večera tryskat z uší.To totiž ani nejde, i když se nás okolní tlaky v dnešní době skoro snaží přesvědčit o opaku. Ale víte c...
před 5 měs. 15 min
Určitě to znáte, takový ten začarovaný kruh nebo mrtvý bod, ze kterého se pořád nemůžeme dostat. Chceme něco změnit, ale nevíme, kde vlastně začít, protože na prd se nám třeba zdá úplně všechno.Proto se s vámi dneska podělím o to, jak jsem ve svém životě...
před 5 měs. 20 min
Musím na rovinu říct, že to asi nebude úplně příjemná debata... možná trochu drsná... protože být k sobě stoprocentně upřímné, převzít za svůj život skutečnou odpovědnost a přestat být obětí okolností prostě nepříjemné je ... ale ... na druhé straně, když...
před 6 měs. 13 min
Jakmile chceme něco změnit... do něčeho se pustit nebo naopak s něčím seknout... jedna z prvních otázek co se nám nahrnou do hlavy je - a co na to řeknou ostatní?Jednoduše řečeno... většina z nás má tendence sebe, svůj názor, postoj, sen nebo styl... zako...
před 7 měs. 12 min
Občas není nad to, pobavit se nad cizí blbostí. No tak dneska házím do placu tu svojí. Ale ne jen tak pro nic za nic! Chci vám totiž něco ukázat...Změna totiž je jednoduchá, ale ne snadná. Jasně! To už víme! Ale často nemáme ani tušení, že si ji dost význ...
před 7 měs. 13 min