Podcast pro všechny, které zajímají jógové příběhy, zkušenosti, rady, tipy a přístupy. Jsme Helča s Bárou a vedeme 2 studia Jóga Letná a Jóga Vinohrady. Máme kolem sebe skvělou komunitu joginu, kteří vám mají co říct!

© Jóga Letná

Zdraví a fitness Alternativní o zdraví
Líbí se vám podcast Jóga z gauče?

Epizody 36

Tento díl je zaměřen tak trošku materialisticky. Pozvala jsem si k nám do studia na Vinohradech tvůrkyni jógového oblečení značky YojogaYo, Karolínu Tůmovou, která vytváří designy sportovního oblečení, které vzniká 100 %, od látky až po výrobu v České rep...
před 2 týd. 49 min
Možná slyšíte o pranayamě poprvé, možná pranayamové techniky praktikujete pravidelně. Povídání s lektorkou Bebe je malým úvodem do světa Pranayamy. Povíme si něco mále o historie, o benefitech této praxe, o jednotlivých pranayamových technikách i o tom, j...
před 3 týd. 38 min
Tento díl je věnovaný vám všem, kteří jste tento styl jógu ještě nezkoušeli, možná jste něco zaslechli - ale nejste si úplně jistí, co vlastně znamená a co na takové lekci jógy můžete očekávat. Povídáme si o tomto stylu s praktikujícím a současně i lektor...
před 1 měs. 38 min
Povídání s Barbarou o tom, jaké to je vyrůstat v Ostravě, jak bojovala s tím že nechce dospět a jaké to mělo důsledky v jejím životě. Velmi si vážím Bářiny otevřenosti při sdílení zkušenosti s anorexii a rakovinou prsu. Užijte si tento podcast. Díky, že j...
před 1 měs. 34 min
Potkaly jsme se s Bárou Tenčlovou, polovičkou masážního studia Touch Therapy, které je od nedávna i naším sousedem na Vinohradech, abychom si popovídaly o masážích, k čemu jsou dobré a jak poznáte ten správný masérský přístup. Poodkryjeme tajemství Touch...
před 2 měs. 52 min
Martin Wagenknecht se nerad označuje za jógina i přes to, že se józe věnuje roky a sám je učitelem již dlouhou dobu. Stejně tak po skromnu vypráví i o své čchi kungové praxi a jak ji začal propojovat s jógou. Jaké věci mají tato dvě učení společné? Jaké b...
před 2 měs. 38 min
Bebe cvičila jógu již u své mamky v břiše a na jógové pobyty jezdila od mala. Kdy však přišel moment, kdy chtěla své znalosti prohloubit a stát jógovým učitelem? Jak pracovala s trémou na prvních lekcích? Jaké to je učit jógu v Londýně, v Kolumbii a v Pra...
před 3 měs. 22 min
Katka Michálková je skvělá lektorka jógy a také šikovná fyzioterapeutka. Obě záležitosti jsou pro ní velkou vášní a proto o daných tématech ví hodně. Protože bychom si s Káťou dokázaly povídat hodiny a hodiny, zaměřily jsme tento díl na chodidla. Jsou tot...
před 3 měs. 1 h 0 min
Chceme ti představit jógovou lektorku a zakladatelku nadace Seniorem s radostí Janu Najbrtovou. O tom jak měla Jana specifické dětství a dospívání, proč se rozhodla nestudovat vysokou školu a jde si za svým snem. O tom jaké to je přepracovavým a vyhořelým...
před 4 měs. 8 min
Jak vypadá pracovní nasazení majitelky jógového studia? Je to doopravdy takový "zen" a samá radost? Nebo péče o prosperující prostor vyžaduje i různá, často nečekaná úskalí? Asi si sami odpovíte - že to není jen "medík". Co se děje na pozadí skvěle prospe...
před 4 měs. 49 min