#08 Jakub Hanzlík - COVID-19 rady a tipy

#08 Jakub Hanzlík - COVID-19 rady a tipy

20 min, před 10 měs.

Single talk epizoda, ve které vám Kuba shrnul základní doporučení:- jak podpořit imunitu- jak se chovat, co dělat, co nedělat- zda být venku, nebo doma- pozitivní myšlení, aneb jak z negativní situaci vytěžit maximum- jak nás ovlivňují stres, spánek, strava, slunce- jak si zpestřit cvičení doma- jak se poučit do budoucnaJestli vám tímto způsobem můžeme alespoň trochu pomoci, budeme rádi a podcast splnil svůj účel. Jestli myslíte, že se tento díl může hodit i lidem ve vašem okolí, klidně ho sdílejte. Jsou to čistě jen naše doporučení, která vychází z vlastních zkušeností a znalostí. Rady jsou velmi zjednodušené, aby byly lehce stravitelné pro všechny. Pokud budete chtít cokoliv doplnit, nebo vyvrátit, klidně nám napište na náš instagramhttp://bit.ly/IG_gymtalksOnline tréninky na doma můžete sledovat na instagramu našeho gymu CrossFit HomeTownhttp://bit.ly/IG_CFHTKubův instagramhttp://bit.ly/IG_KubaDíky za poslech a držte se!

© Gym Talks Podcast

Další epizody podcastu Gym Talks Podcast

Trenér, úspešný atlet, majitel tělocvičny, bývalý profík v dráhové cyklistice, pořadatel závodu Bohemian Throwdown a hlavně člověk, který na sobě stále maká.Prostě ideální host do našeho podcastu a spousta témat a informací, které musíte slyšet. CrossFit...
před 2 měs. 45 min
Host, na kterého jste všichni čekali! Nejúspěšnější CrossFitterka široko daleko, velká slovenská naděje a závodnice světového formátu.Pojďme společně nahlédnout do života Karin Freyové!Karin instagramKuba instagramGym Talks podcast instagramCrossFit HomeT...
před 2 měs. 27 min
Další díl je tu a s ním spolumajitel CrossFit Děčín, Petr Škála. Uživí se CrossFit gym v menším městě? Je o toto cvičení stále rostoucí zájem? A jaké to bylo několik let žít a cvičit v doslova horském Wyomingu? Po Aljašce nejméně osídleném americkém státě...
před 5 měs. 28 min
Začátky CrossFitu, atletická a trenérská kariéra, přerod v majitele tělocvičny a vše o brandu Momentum. Tohle a mnohem víc jsme probrali s naším dalším hostem, kterým nebyl nikdo jiný, než slovenská CrossFitová star Jojo Porubský :)Zabrousili jsme i do té...
před 9 měs. 43 min
Marek je student FTVS v Praze, coach v CrossFit HomeTown, závodník-vegetarián a čerstvý absolvent semináře CrossFit Level 1.S Márou jsme v našem sedmém dílu podcastu probrali, jak funguje český vzdělávací systém v rámci sportu, jak probíhá a jak hodnotí C...
před 10 měs. 53 min