ELLEness by ELLE Czech

ELLEness by ELLE Czech

Podcasty ELLEness pro vás připravuje redakce ELLE a Zorka Hejdová. Všechny díly mají společné téma – zdravý životní styl. Ten ale v našem podání rozhodně není synonymem pro diety a nesmyslné trápení. Proto se každý čtvrtek můžete těšit na zajímavé rozhovory s odborníky, kteří vás mohou přiblížit k tomu, abyste se cítili skvELLE!

© Burda International CZ

Zdraví a fitness
Líbí se vám podcast ELLEness by ELLE Czech?

Epizody 20

V dalším díle našeho podcastu jsme přivítali mistra čínských bojových umění, šéfinstruktora vůdčí české školy silového a kondičního tréninku KB5, Pavla Macka, který také v ČR jako Master StrongFirst Instructor reprezentuje prestižní mezinárodní školu síly...
před 9 měs. 26 min
Jestli hledáte cestu, jak si z tváře vymazat stopy času, vypnout pleť a získat zdravou barvu, rozhodně musíte vyzkoušet face jógu. Naším dalším hostem je herečka a moderátorka Marta Dřímal Ondráčková, která toto "cvičení" praktikuje už přes devět let a na...
před 9 měs. 24 min
Z dalšího dílu podcastu ELLEness se dozvíte vše, co jste kdy chtěli vědět o vůních. Jak se vyrábí, co jsou niche parfémy a čím se odlišují od těch klasických i to, jak se parfémářem stát. Všechna tato tajemství nám prozradilo duo tvořící značku PIGMENTARI...
před 10 měs. 22 min
Propojení těla a duše, radost z pohybu a absolutní harmonie - to je koncept, kterým se řídí studio Namastery a jeho zakladatelka i lektorka Barbara Skuherská, naš další host podcastu ELLEness. 
před 10 měs. 29 min
Perfektní tělo, vlasy i pleť – taková je představa o světových modelkách. Ale i ony si rády odpočinou od make-upu a zavřou se doma v teplácích na den nebo dva. Do nového dílu podcastu ELLEness jsme pozvali topmodelku Barboru Podzimkovou, která nám pověděl...
před 10 měs. 16 min
V dalšímu díle podcastu ELLEness se od Karolíny Wernerové, online redaktorky, která má na starosti Elle Beauty Club, dozvíte, jaké kroky v péči o pleť je lepší nevynechávat i koho se vyplatí sledovat na sociálních sítích, abyste věděli o posledních make-u...
před 10 měs. 29 min
Jaké nejčastější chyby děláme v péči o vlasy? Co je nyní nejvíc trendy, jak se starat o pokožku hlavy, i kdo je pro něj velkou inspirací nám v novém díle podcastu ELLEness prozradil vlasový mág, kadeřník hvězd a majitel salonu New You, Martin Tyl.
před 11 měs. 30 min
Hledáte zajímavý způsob, jak si zpestřit svůj tréninkový plán, zlepšit kondici nebo posunout své hranice ještě dál? Zkuste gunning! Co to je, jaké jsou výhody tohoto cvičení a pro koho je vhodné nám přišel povědět osobní trenér a instruktor David Machala.
před 11 měs. 19 min
Masáž obličeje dokáže s vaším vzhledem i psychikou zázraky. A nemusíte za ni utrácet tisíce ročně. Stačí se naučit jednoduchou techniku Guasha vycházející z čínské medicíny a z koupelny máte rázem luxusní spa. Na její účinky a správné provedení se v tomto...
před 11 měs. 32 min
S její pomocí si vyčistíte mysl, aktivujete energii i zbavíte napětí. Řeč je o meditaci. O tom, jaké druhy existují, a že to není jen o klidném sezení a rozjímání, vám v tomto díle podcastu ELLEness povypráví Shivo, který se stará o OSHO informační centru...
před 11 měs. 27 min