Bára ve Formě
Podcast ve formě nabitý informacemi o zdravém životním stylu, sportu, běhání, CrossFitu, výživě a životě v dnešní hektické a na výkon orientované době.Můžete se těšit na příběhy Báry z dua #holkyveforme, jejich hostů, přátel a spousty tipů na to, jak se z toho všeho nezbláznit.Každý z nás může být ve formě a to jak fyzicky, tak mentálně, a budu ráda, když pro vás budou mé podcasty motivací a inspirací k lepšímu já.
Zdraví a fitness
Fitness
Výživa
© Barbora
Líbí se vám podcast Bára ve Formě?
Epizody 4
Každý máme svůj sen, tím čím chceme v životě být, co chceme jednou dělat. Já mám to štěstí, že nesním, ale svůj pracovní sen si žiju. Není to jen o náhodě a štěstí, je to o vytrvalosti, tvrdé práci a mnohdy i na úkor osobního života. Za 9 let práce pro Ni...
před 1 rok. • 1 h 2 min
Třetí díl je více osobní, prozradila jsem na sebe toho dost. Jaké jsou mé divnozvyky, co je má denní rutina, bez čeho nemůžu jít spát? Doufám, že se pobavíte, v některých věcech se najdete i vy sami a navzájem se v těch našich zlozvycích podpoříme.
před 1 rok. • 46 min
V druhém dílu Podcastu Bára ve Formě jsem se zaměřila na moji vášeň a tou je běhání. Prozradila jsem, jak jsem se k běhání dostala, jaká je moje běžecká cesta a zameřila se na hlavní běžecká pozitiva a negativa. Na závěr jsem sdílela pár běžeckých tipů pr...
před 1 rok. • 1 h 9 min
První díl Podcastu Bára ve Formě je tu a s ním i informace o tom, co od Podcastů můžete očekávat, jakými tématy se budu zabývat a proč jsem se do toho pustila. Na pomoc jsem si přizvala manžela Honzu, který mi dělal parťáka při Proustově dotazníku, jehož...
před 1 rok. • 15 min